Training voor 50 – 60 – 70 plussers

Die lekker actief willen zijn en blijven

50 plus trainingen landsmeer fysio rene wormhoudt

Voor het opbouwen van conditie en zelfvertrouwen.
Wij bieden trainingen aan voor 50 – 60 – 70 plussers die lekker actief willen zijn en blijven.

De les start met een warming-up waarna of grondoefeningen worden gedaan of een circuittraining op fitness toestellen. Ook wordt er gebruikt van divers oefenmateriaal als dynabands, gewichtjes, soft ballen etc. Kortom een leuke, afwisselende training om fit te blijven.

De les eindigt met stretchen en ontspanningsoefeningen. Na afloop is er tijd voor een kopje thee.

Lijkt het u leuk om mee te doen?
Volg dan een gratis proefles, graag wel even doorgeven via 020-4825977.

Wanneer:
Dinsdag en donderdag van 13:45 uur tot 14:45 uur en van 15:00 uur tot 16:00 uur uur

Prijzen:
- 10 rittenkaart Euro 67 (3 maanden geldig)
- 20 rittenkaart Euro 120 (6 maanden geldig)

Contact